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공황장애는 왜 오는 걸까요? 요즘 많은 연애인들 그리고 주위에 보면 공황장애 오는 사람들이 꽤나 있습니다. 예전처럼 쉬쉬 하며 넘어갈 문제도 아니며, 같이 이겨내는 게 어떻게 보면 더 좋은 일 일수도 있습니다. 여러분도 이런 증상이 있다면,, 자가 진단을 해보시고 치료를 권유드립니다. 일단 공황장애가 무엇인지 알아야겠죠? 쉽게 얘기하면 불안장애입니다. 뚜렷한 이유 없이 불안함을 느끼며, 공포심을 느끼는 것이죠. 식인 땀이 날것이며, 두려워 몸이 떨릴 것이고, 당연히 불안하니 호흡에도 문제가 있을 것입니다. 공황장애는 위 증상들이 꽤 오래 나타나는 것이며, 이것에 대한 원인은 정확히 없지만, 보통 대인관계, 사랑하는 사람과의 이별, 질병, 또는 파산 등의 충격적인 이유가 있을 수 있겠죠. 그럼 내가 공황장..

오늘은 폐렴 증상 원인과 예방법에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘 코로나 19로 인해 떠들썩하고 무증상 감염자도 나오고 있는지라 폐렴 증상에 대해 꼭 알아야 할 것 같습니다. 더군다나 현재 유럽 아메리카, 중동지역 할거 없이 감염자가 늘고 있고 역유입도 많은 상황이죠. 폐렴은 그럼 무엇일까요? 폐의 공기주머니에 발생한 염증이다.라고 간단하게 정의를 낼 수 있는데요. 감염은 세균, 바이러, 곰팡이에 의한 감염이 생길 수 있습니다. 폐렴 증상으로는 폐에 염증이 생기므로 정상적인 폐기능을 못하게 되죠. 폐증상뿐만 아니라 신체에 분명 증상이 나타날 것입니다. 지금 코로나 19처럼 말입니다. 첫 번째, 호흡기 문제가 생기므로 기침이 발생할 것입니다. 두 번째, 폐에 염증 증상이 있으니 가래가 발생할 것입니다. 세..

오늘은 미분양을 좀 볼까 합니다. 뭐 기준에 따라서는 중요할 수도 안 할 수도 있겠지만 기본적인 지표는 보고 가는 것이 낫지 않나 싶습니다. 어떤 사람은 유심히 볼 것이며, 어떤 사람은 뭐가 필요해? 라고 할 수도 있겠죠. 그래도 한번 보고 어떤 상황인지 정도는 느끼는 것이 좋지 않을까 싶은데요. 한번도겠습니다. 보시면 거의 볼 것도 없죠 사실.. 3개월 정도의 양만 보겠습니다. 전국적으로 전월대비 -8.8%를 보여주고 있네요. 증감은 약 4000개 정도 감소를 하였고요. 수도권 지방 나눠서 보게 되면 % 는 수도권이 더 높지만 토털로 보게 되면 지방에서도 많이 줄어든 모습을 보이고 있습니다. 우선은 서울 수도권 , 그리고 지방광역시부터 차트로 한번 보겠습니다. 경기의 큰 폭 감소로 인해 다른 지역이 잘..

kb부동산에서 주간 동향 자료를 매주 금요일 발표한다. 규제보다는 코로나 사태로 인해 거래량도 많이 줄어들었고, 부동산보다는 주식 쪽으로 관심이 많이 쏠려있는 느낌인데 그래도 늘 관심을 놓지 않고 매주 보아야할 자료를 보아야 할 것 같다. 금일은 주간동향 엑셀자료보다는 보도 자료를 보려고 한다. KB에서 제공하는 주택시장 동향 자료에서는 강남 3구가 2주 연속 마이너스를 기록! 그리고 대부분 지역이 보합권을 유지하고 있다. 매수문의도 줄고 다. 코로나 여파로 인해 전반적 부동산 시장의 활동성은 위축된 분위기이다이며, 수도권 및 광역시에서는 인천과 대전만 달리는 중이다. 그 외 지역에서는 세종 정도로 볼 수 있을 것이다. 규제+코로나의 콜라보로 인해 부동산 시장이 조용한 것, 그리고 주식시장으로 돈이 흘러..

최근 민식이법이 개정되면서 논란이 되고 있다. 그래서 민식이법에 대해서 하나씩 알아보고자 한다. 민식이법은 2019년 9월 11일 충남 아산 어린이 교통사고 사망사건을 계기로 민식이법에 대한 논의가 시작되었다. 국민과의 대화에서 시작되어 2020년 3월 25일부터 민식이법이 개정되고 시행되었다. 민식이법 내용은 이렇다. 1. 어린이를 사망에 이르게 한경우에는 무기 또는 3년 이상의 징역에 처한다. 2. 어린이를 상해해 이르게 한 경우에는 1년 이상 15년 이하의 징역 또는 500만 원 이상 3천만 원 이하의 벌금에 처한다. 이법은 최초 안에는 피해자가 어린이가 아님에도 가중 처벌하거나 , 30km/h 미만으로 운전하거나 어린이 안전의무를 위반하지 않았음에도 불구하고 발생한 사고까지 가중처벌 대상이었으나 ..

코로나 바이러스가 펜데믹 현상으로 대유행하고 있는 가운데 학생들의 교육에 계속적인 차질이 생기고 있다. 더군다나 학원도 나라에서 휴원을 권고하면서 현재 기존 3월 2일 개학, 개강보다 약 45일 밀리면서 고3 수험생들의 수능도 문제가 대두되고 있다는 점이다. 그럼 개학은 어떻게 진행될까? 이제 다음주면 또 개학이 되다 보니 이번 주부터 문제가 많을 것이며 정부에서도 많은 사람들의 의견을 수렴하여 참고하고 있는 중인듯하다. 그럼 학년 별로 어떻게 진행되는지 한번 알고있어야 학부모님들이나 학생들이나 혼란이 없을 듯하다. 2020학년도 단계적 온라인 개학 개요 부분이다. 고3학년은 4.6~8일까지 휴업을 한다. 그 이후 4.9일부터 적응기간을 가지고 온라인 개학을 진행한다. 고1~2학년들은 4~15일까지 휴업..

우리는 늘 일상생활을 살아오면서 다이어트와 평생 싸우고 있다. 다이어트라 함은 모두가 미용이나 건강을위해 그리고 남들에게 또한 자랑하기 위하여 다이어트를 하고 있다. 체중감량을 하려면 우선 음식을 줄이거나 칼로리양을 늘려 다이어트를 할 수 있다. 다이어트 방법에는 어떤 것이 있을까? 첫번째는 완전 단식 방법이 있다. 두 번째는 초저열량 식이요법( 고무마, 토마토 다이어트 같은 것)이 있다. 세 번째는 저칼로리 식이요법(보조식품 등등)이 있다. 네 번째 디톡스 다이어트가 있다. 디톡스 다이어트는 무엇인가? 디톡스 다이어트는 신체안에 쌓여 있는 독성물질을 제거하는 방법인데, 몸에서 해로운 물질이 제거되는지는 과학적으로 증명이 되지 않았으나 , 디톡스 다이어트를 하면서 가공식품을 피하면서 함으로써 몸상태가 더..

일기를 쓰는 이유는 다양하다. 자신의 하루 동안의 반성, 목표에 대한 다짐 등을 통하여 상향조정과 동시에 반성을 무한 반복하면서 자신 스스로를 성장시킨다. 그중에 하나가 블로그 일수도 있으며, 또 하나는 직접 쓰는 일기장을 만들어 자신만의 일기를 써 나가는 것이다. 일기란 되게 거창하거나 누구에게 검사받는 것처럼 쓰는 것은 의미 없는 것이며, 자신이 스스로 정한 목표까지 가기 위한 도구 중 하나가 아닐까 한다. 그럼에도 불구하고 일기 쓰는 사람은 많지 않다. 일기를 쓰라고 하면 그 시간이 더 놀지 그 시간에 TV나 더 시청하지 라는 말들을 더 많이 들을 때 가 종종 있다. 그럼 일기 작성 방법에 대해 알아보고 본인에 맞는 방법을 사용하면 좋을 듯하다. 장황하게 쓸 필요도 없을뿐더러 자신만이 알아볼 방법으..