약쑥의 효능과 섭취방법 뽀개기

약재로 쓰는 쑥. 흔히 ‘산쑥’을 이르는 말이다.

 

약쑥의 약효

애실은 눈을 밝게 하고 모든 헛것에 들린 것을 낫게 하며 양기를 세게 하고

신과 허리와 무릎을 든든하게 하고 자궁을 따뜻하게 한다.

 

약쑥의 효능

1. 면역력을 높인다.

약쑥에 다량 포함되어 있는 다양한 비타민은 지속적으로 섭취할 경우 신체의 면역기능을 향상시켜준다.

 

2. 갱년기 여성에게 좋다.

여성들이 40대 전후로 겪는 갱년기와 그에 따른 신경통, 관절염 등을 개선하는데 좋다.

 

 

3. 생리통을 개선한다.

약쑥은 자궁을 따뜻하게 해 주고 불규칙적인 생리나 통증을 개선하는데 도움을 준다.

 

4. 혈관계 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 된다.

혈관 내의 콜레스테롤을 제거하고 혈압을 낮 줘준다.

 

5. 피로 해소를 돕는다.

다양한 유기물들이 들어 있는 약쑥은 피로를 해소하고 스트레스를 완화시키는데 효과가 있다.

약쑥을 활용할 수 있는 것으로는

쑥뜸. 쑥 분말, 쑥 진액, 강화약쑥막걸리가 있습니다.

쑥뜸 같은 경우에는 복부 및 허리 부분에 많이 사용하시죠?

 

 

 

분말은 여러 가지 음식이 혼합하여 섭취할 수 있습니다.

쑥 액기스 같은 경우는 음료섭취처럼 섭취하시면 되구요.

특히 강화약쑥막걸리!

약쑥막걸리를 보니 오늘따라 막걸리로 약쑥의 효능을 느껴보고싶습니다 ㅎㅎ

 

 

이런분들이 이용하시면 좋습니다

1.수족냉증

이경우에는 손발이 아주 차가우신 분이죠. 저희 어머니같은경우 제가 어릴적부터 손발이 차가우셨습니다.

지금도 차가우시고, 겨울이면 양말도 여러개 신으시죠. 족욕을 한다고 하더라도 그때뿐인것 같은데, 약쑥을 섭취하시면 수족냉증에 아주 도움됩니다.

2.복부냉증

복부 냉증은 자궁도 차가울뿐더러, 생리도 불규칙 및 통증도 심하죠.

복부냉증이 있다는 것은 몸안이 다 차갑다.라고도 할수 있는데요.

약쑥 섭취를 꼭 하셔야 할 것 같습니다.

 

이상으로 약쑥의 효능및 섭취하셔야하는분들, 먹거리 까지 알아보았습니다!~