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많은 사람들이 새해가 되면 많은 것을 결심하게 되는데 그 중한 가지가 금주가 아닐까 합니다. 저 또한 그렇지만 사람과의 관계라는 것도 있기 때문에 금주를 한다는 것이 아주 힘든 일이죠. 그럼에도 불구하고 금주는 다이어트처럼 계속되어야 하고 지속적으로 해야 나의 몸에도 건강한 변화가 일어나게 됩니다 ㅎ 금주 후 신체변화는 어떻게 오는지 알아보시고 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다. 그럼 금주 후에 신체변화는 어떤지 알아볼까요? 1. 다이어트 효과(복부비만) 음주를 하게 되면 보통 복부만 비만이 오게 됩니다. 이를 복부비만 또는 술배라고 보통 하지요. 그만큼 음주는 우리 몸, 특히 체중이 늘어가는 주요인이 되기도 합니다. 술을 마실 때 특히 안주! 같이 섭취하기 때문에 몸에 흡수율이 엄청 높아지게 됩니다. 그..